营养保健
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[饮食误区]远离失眠 教你8式古法酣睡秘籍2011-03-22
查看全文>>导语： 晚上入睡困难，睡眠时间少，睡不沉；早上很早就醒来了，醒后无法再入睡；好不容易睡着了，又经常被恶梦惊醒，感觉整夜都在忙，特别累；睡过之后精力没有恢复；浅睡时容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感……………… 标签： -
[饮食误区]枕头暗语 寻找最适合你的枕头2011-03-22
查看全文>>导语： 好睡眠离不开好枕头，一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量，还能改善肩颈酸痛等不适症状，但如何才能挑到一个好枕头呢？我们大部分都有一个习惯性的睡姿，睡觉姿势不同，相应选择枕头也要不一样。………… 标签： -
[饮食误区]康师傅涨价 桶装方便面危害惊人2011-03-22
查看全文>>导语： 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常………… 标签： -
[饮食误区]不快乐的女人容易患上慢性咽炎2011-03-22
查看全文>>导语： 女人，你快乐嘛？每天给自己一个好心情，可以让我们觉得做什么事情都觉得很开心很顺利，相反多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。………… 标签： -
[饮食误区]早晨吃这些食物 让排便更畅通2011-03-22
查看全文>>导语： 人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出………… 标签： -
[饮食误区]缓解春困不能靠睡 头部按摩也有效2011-03-22
查看全文>>导语： 春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。………… 标签： -
[饮食误区]当心坏脾气让你的肠道“翻脸”2011-03-22
查看全文>>导语： 消化病人看完病，医生常会叮嘱一句：“一定要情绪稳定，心态开朗”。这句话看似是“医疗套话”，但确实对病人保健很重要。………… 标签： -
[饮食误区]荷尔蒙好“色”应多吃这些食物2011-03-22
查看全文>>导语： 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？荷尔蒙失调怎么办？荷尔蒙的饮食调理又该如何进行？………… 标签： -
[饮食误区]女人喝茶有讲究 喝对时间更养生2011-03-21
查看全文>>导语： 多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，还有许多好处，但是茶不是每个时段都能喝，尤其是女人朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！同时喝茶的时候还有许多禁忌，今天就让PClady的小编带你全面了解喝茶需要注意的事项，………… 标签： -
[饮食误区]测试：你的睡眠习惯是否良好？2011-03-21
查看全文>>导语： 晚上睡不好原因有很多，但你有注意过你日常生活中的一些小习惯都有可能影响到你的睡眠吗？你可以通过下面的测试来了解自己是否拥有良好的睡眠习惯。………… 标签：
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女人们一遇到脸上长痘、脾气急躁、不孕不育、月经不调、暴肥暴瘦时，都会想起一个词——内分泌失调!内分泌是人体生理机能的调控者，一旦扯拐后果非常严重，然而...[详细] - 春夏吃这6种菜 不仅好吃还营养 05-04
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